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腰痛!

2020/04/08 (水)  カテゴリー/つれづれ

イラスト 腰 腰痛 ぎっくり腰


腰痛い・・・

関節痛?!!!

とか思ったけど、何のことはない

運動不足解消の為にやった腹筋で寝ていた筋肉を傷めつけたようです。
厳密には、腹についた肉を退治してやろうと、普段やらない腹筋なんかをして事故ったということです。

何ごともほどほどがいちばんです。

お家の中にいて運動不足だから・・・とカラダを動かす時は十分にきをつけましょう。



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お家の中に誘惑(スナック菓子)が多すぎる。危険極まりない。


テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記