一昨日あたりから急に左足が痛い。足と言うか、腰から膝にかけてビリビリと。坐骨神経痛ちゃう?と聞いて軽くストレッチしてたけど本日結構な激痛です。うーー歩くのつらっ。数日前に涼しい日があったんですが冷えちゃったんでしょうかね。あっついけど腰に保温ベルトしたら汗だらーですけど痛みがましになってきました。しかし暑くてイライラするわ(苦笑)夏ってカラダの外側は熱いけど内側は結構冷えるんですよね。急に腰痛きたり...

一昨日あたりから急に左足が痛い。
足と言うか、腰から膝にかけてビリビリと。
坐骨神経痛ちゃう?と聞いて
軽くストレッチしてたけど本日結構な激痛です。
うーー歩くのつらっ。
数日前に涼しい日があったんですが
冷えちゃったんでしょうかね。
あっついけど腰に保温ベルトしたら
汗だらーですけど痛みがましになってきました。
しかし暑くてイライラするわ(苦笑)
夏ってカラダの外側は熱いけど
内側は結構冷えるんですよね。
急に腰痛きたり不調に繋がるので気を付けたいものです。
けど暑いから冷たいものばっかり選んでしまうわ…
そして、毎度痛くなってからの反省です。
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今日はなるべく常温の水を選んでます。
しかし昼間我慢できずにアイスを食べてしまった(弱)